Cara Nonaktifkan Pengingat Bernafas di Apple Watch

Apple Watch secara berkala akan mengingatkan Anda untuk bernafas dengan aplikasi Breathe, yang mencoba memandu pengguna untuk mengambil serangkaian napas dalam setelah menyentuh Anda dan memberi tahu Anda untuk “luangkan waktu sebentar untuk Bernapas.” Ini sama seperti Apple Watch. mengingatkan Anda untuk berdiri dan bergerak, karena jam tangan mencoba mendorong Anda ke perilaku yang lebih sehat. Fungsi Breath ditujukan untuk menjadi "mindful" dan aplikasi iPhone Health terkait melacak data napas melalui bagian "Mindfulness" dari data aplikasi Kesehatan. Namun tidak semua orang menginginkan pengingat bernapas di Apple Watch mereka, jadi jika Anda tidak berubah warna menjadi ungu karena lupa menghirup dan menghembuskan napas, maka Anda dapat menonaktifkan pengingat napas di Apple Watch.

Tutorial ini akan membahas cara menyesuaikan pengingat Breathe Apple Watch dengan tiga cara berbeda; matikan pengingat Breathe sepenuhnya, tertidur sebentar, dan juga siapa yang mematikannya hanya untuk hari ini.

Pertama-tama, Anda dapat dengan cepat menyingkirkan dan menunda Breathe Reminder seperti yang muncul di Apple Watch Anda hanya dengan mengetuk tombol 'Tunda' daripada tombol 'Mulai'.

Cara Mematikan Pengingat Bernapas di Apple Watch

Untuk sepenuhnya menonaktifkan pengingat Breathe, lakukan hal berikut:

Buka aplikasi Tonton di iPhone yang disinkronkan ke Apple Watch
Ketuk tab "Tontonan Saya"
Ketuk "Breathe" dan kemudian pergi ke "Breathe Reminders"
Pilih "Tidak Ada" untuk menonaktifkan Pengingat Napas di Apple Watch

Anda juga dapat mengubah frekuensi pengingat bernapas di bagian pengaturan yang sama jika Anda lebih suka memiliki lebih sedikit atau lebih banyak pengingat untuk bernapas, daripada mematikan fitur sepenuhnya.

Cara Membungkam Pengingat Napas untuk Hari di Apple Watch

Pilihan lain adalah untuk menonaktifkan pengingat Breathe untuk hari ini, ini akan menonaktifkan fitur untuk satu hari saja dan tidak mematikan fitur sepenuhnya:

Buka aplikasi Tonton di iPhone yang disinkronkan ke Apple Watch
Ketuk tab "Tontonan Saya"
Ketuk "Breathe" dan matikan sakelar untuk "Mute for today"

Apakah Anda mematikan fitur Breathing selama sehari, cukup tunda sebentar, atau mematikannya sepenuhnya, sepenuhnya terserah Anda dan bagaimana Anda menggunakan Apple Watch.

Fitur Breathe hanyalah salah satu dari berbagai fungsi yang ditawarkan Apple Watch untuk pemeliharaan kesehatan, termasuk pedometer Apple Watch dan monitor detak jantung, bersama dengan pelacakan latihan dan kemampuan terkait kebugaran lainnya. Tapi bukan hanya Apple Watch dengan fungsi pelacakan kesehatan, karena iPhone juga dapat berfungsi sebagai pedometer dan melacak langkah serta jarak juga. Beberapa pengguna mungkin menemukan fitur tertentu lebih berguna daripada yang lain, jadi ada baiknya untuk menyesuaikan fungsi pelacakan kesehatan dan kebugaran ini sesuai dengan kebutuhan Anda sendiri.