Efek Negatif Video Game pada Mata

Video game adalah hiburan yang dinikmati oleh jutaan orang di seluruh dunia. Namun, yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa bermain video game dapat menyebabkan berbagai efek negatif pada mata Anda. Penting untuk dicatat bahwa genre video game tertentu (terutama game aksi) juga telah terbukti meningkatkan visi Anda; oleh karena itu, penghindaran total dari permainan karena potensi kondisi mata mungkin tidak berdasar.

Sindrom Penglihatan Komputer

Saat orang bermain game, mereka secara tidak sengaja berkedip sesedikit mungkin. Hal ini menyebabkan mata terlalu kering, sakit kepala, kesulitan fokus dan kepekaan terhadap cahaya. Hanya efek jangka pendek CVS yang diketahui; Namun, penelitian sedang berlangsung dan tidak ada konsensus tentang efek jangka panjang. CVS dapat dihindari dengan istirahat 10 detik untuk setiap 10 menit gameplay.

Jaringan parut pada Kornea

Sangat jarang, individu dapat menghabiskan begitu banyak waktu bermain game tanpa istirahat yang menyebabkan kerusakan permanen pada kornea. Ini seharusnya tidak menjadi masalah bagi pemain yang terlibat dalam aktivitas gameplay yang sehat. Menurut Database Pendidikan Online Keperawatan, gameplay yang sehat untuk mata Anda terdiri dari istirahat teratur, mengalokasikan waktu terbatas untuk bermain game, meminimalkan silau pada layar, dan jika Anda sudah memilikinya, memakai kacamata. Individu harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mencoba untuk terlibat dalam segala bentuk permainan "maraton".

Pada anak-anak

Anak-anak memiliki mata yang lebih sensitif dan tindakan pencegahan ekstra harus dilakukan untuk mencegah ketegangan mata yang berlebihan saat bermain game. Menurut Keith Holland, seorang spesialis yang telah mempelajari efek video game dan komputer pada mata anak-anak, mengklaim bahwa anak-anak memiliki penglihatan yang lebih buruk dari sebelumnya dan kelelahan mata yang berlebihan terkait dengan video game mungkin menjadi salah satu penyebab utama kerusakan mata ini.